白湯ダイエット体験記[5日目]

白湯ダイエット５日目。

朝は晴れてたけど、曇り始めて急に寒くなってきた。
今にも雨が降り出しそうな空。
午後からは雪の予報。

しばらく春のような暖かさで、ダウンコートも暑い感じだったのに、
今日はダウンがありがたい寒さ

昨日久しぶりの５１キロ台を見てから、ちょっと気が緩んでる。

今日はあまり運動も出来なそうだから、おやつも控えめにしないと。

歯のクリーニングもするから、その前は食べるの控えめに出来そうだけど、その後が問題だ！

我慢しちゃって、甘いものが食べたくなりそう。

そんなときこそ、お白湯を飲んで、乗り切ろう！