2010年03月04日

白湯ダイエット体験記[4日目]

白湯ダイエット4日目exclamation

なんと!久しぶりに見た、51キロ台るんるん

昨日は、20分の散歩、着物でお出かけ、
だったので、良い運動になったのかな?

朝、体重を計るために全裸になるのも苦になりませんわーい(嬉しい顔)

昨日のご飯は、

朝 レーズントーストと黒糖トースト、ミルクティ、
おやつ 和菓子、抹茶
昼 ドライカレー、ピクルス
おやつ 青汁
夜 焼そば(豚肉、ねぎ、キャベツ、もやし)

割とおやつも健康的?
寝る前に、バームクーヘンの誘惑がありましたが、
さっさと寝ちゃいました。

白湯ダイエット、なかなか楽しいでするんるん

今日は、おやつを控えて、散歩して、
明日の友達との集まりに心置きなくおやつが食べられるように
がんばろうるんるんぴかぴか(新しい)
posted by lisa at 08:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 白湯ダイエット体験記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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