白湯ダイエットの目標

白湯ダイエットの目標は、1ヶ月で3キロやせることです。

今、５５Kg位なので、1ヶ月で、とりあえず５２キロまで落としたいです。

ただ、運動したりご飯を減らしたりは苦手なので、
基本的にはいつもと同じ生活で、白湯だけ飲んで、
白湯ダイエットが本当に効果があるのか実験してみたいと思います。

白湯を飲むだけなら続けられるかな？

おなかポッコリや、おしりや太ももがすっきりして、
今年の夏には海で堂々とビキニが着られると良いな